Välitreening Core&Tone neljapäeviti Tondil

15.07.2019

Tule treeni õues!

Neljapäeviti kell 17:45 toimub Golden Club Tondil Core&Tone välitreening. Treening sobib kõigile olenemata east ja füüsilisest ettevalmistusest. Tegemist on ringsüsteemil põhineva treeninguga, kus pööratakse tähelepanu nii jala-, käe- kui kerelihastele. Treeneriks on Steven-Karl Kõiv.

REGISTREERU TREENINGUSSE

Miks treenida õues?

  • Õues sportimine tõstab tuju ja motiveerib kauem treenima
  • Tähelepanu ja keskendumisvõime suurenevad
  • Värske õhk annab energiat