Taimi Ainjärv

Taimi poolt juhendatavad treeningud:

Personaaltreeningud

Taimi kvalifikatsioon:

Litsentsid:

  • Shindo venitusinstruktor alates august 2017.a.
  • IFHIAS Deep Work treeneri litsents. 2016.a
  • EOK personaaltreener, kutsekvalifikatsiooni tase 5, 2015-2023
  • EOK aeroobika ja rühmatreeningud, kutsekvalifikatsiooni tase 5, 2014-2022
  • EOK aeroobika treeneri III astme kutsekvalifikatsiooni tunnistus 2006-2014
  • Personaalse treeneri kutsekvalifikatsiooni tunnistus. Austria, Bischofshofen 2007
  • Fitness Academy of Finland – aeroobikatreeneri rahvusvaheline litsents 2001
  • Eesti Võimlemisliit – aeroobikatreeneri litsents 2001

Haridustee:

  • Holistika Instituut. Holistilise regressiooniteraapia terapeudi õpe alates 1.09.2017
  • Holistika Instituut. Holistiline treening ja regressiooniteraapia. 24.09.2015- 4.12.2016.a.
  • Annely Sootsi Tervisekool. Toitumisnõustaja 2011-2012.a.
  • Tallinna Ülikool Kehakultuuriteaduskond rekreatsioonikorraldus, kehaline kasvatus. Bakalaureuse töö teema „Personaaltreeningu rakendusest eritüübiliste treeningute korralduses“.    2004-2010.a.
  • Personaaltreeneri koolitus Austrias, Bischofshofenis juuni 2007- sept. 2007.
  • Tallinna Pedagoogikaülikool, täiendkoolituse osakond- rütmika, võimlemise, aeroobika lisaeriala. 1999-2001.a.

Treneerina töötan alates aastast 1996. Juhendan nii lapsi kui täiskasvanuid. Lisaks treeneri tööle olen ka holistiline regressiooni terapeut.

Vaatan igat inimest eraldi tervikuna. Harjutuste koostamisel lähtun iga indiviidi eripäradest ja treeningeesmärgist. Minu jaoks on kõige tähtsamad treenitava soovid ja eesmärgid.

Personaalne treening on aeg endale ja parim osa sinu päevast!