Monica Lauri

Monica poolt juhendatavad treeningud: Kõht/Selg/Tuhar

 

Monica kvalifikatsioon:

Üldharidus: Tallinna Tehnikaülikool, insener

Tähtsamad koolitused fitnessvaldkonnas:

Eesti Olümpiakomitee poolt väljastatud rühmatreeneri IV tase

Koolitused EFTE-s ja EVL-s: Stepi pink, Core laud, Fitpall, Bosu, jõusaal, Pilates

International Jomon Shindo Association – Shindo assistent

Coaching Concepts, Austria – personaaltreener, QiGongi baaskursus

Les Mill-s BodyBalance ja BodyJam treener

EMTA Lavakunstikool, Maret Mursa Tormis Alexanderi tehnika kursus

Allan Oolo Austin Trigenics süsteemi baaskursus. Lihaste füsioteraapia, lihaste seisundi funktsionaalne hindamine ja terapeutilised võtted töövõime taastamisel

Annely Sootsi Tervisekool – toitumisnõustaja õpe

 

Monica on treeneritööd teinud terve oma teadliku elu 1990ndate aastate algusest, esmalt rühmatreenerina kontoritöö kõrvalt, tegutsedes seetõttu mitmes erinevas valdkonnas, tänasel päeval nii personaal- kui rühmatreenerina ja toitumisnõustajana.