Marcus Lauri

Marcuse juhendatavad treeningud:

personaaltreeningud, jõusaali valvetreener, TRX 45

  • Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine

Marcuse kvalifikatsioon:

  • 2018 Tallinna Ülikool – bakalaureusekraad, kehakultuuri eriala
  • 2017 FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri baaskoolitus
  • Tools and Screening for Personal Trainer – Janni Giannikakis

Soov pühendada oma elu liikumisele arenes välja minus 9 aasta jooksul, mil tegelesin kergejõustiku treeningutega. Sel ajal mõistsin, et aktiivne ja sportlik eluviis annab nii vaimse kui ka füüsilise rahulolu igapäeva tegemistes.

Treeningutel õpime erinevaid liigutusi läbi jõusaali harjutuste korrektselt sooritama. Minu eesmärk treenerina on, et inimesed oskaksid ka igapäevaselt oma keha kasutada nii, nagu me oleme õppinud seda koos treenides tegema.

“Liikumine on vahend oma keha tundma õppimiseks.”

www.tervisetreener.ee