Golden Club Viimsi suur treeningpäev!

01.09.2019

Tutvu treeningpäeva tunniplaaniga ja registreeri treeningutesse

11:00-11:45   BodyFit – treener Liis Arula

11:30-12:15   Kõhueri – treener Susie-Ann Viirg

11:45-12:30  LOENG “Kuidas toitumisega oma treeningut toetada?” – treeningute juht ja toitumisnõustaja Mirjam Lehismets

12:00-12:45   BodyBarre – treener Triin Villemson

12:30-13:15   BodyFit (neidudele vanuses 14-18) – treener Betti Nigul

13:00-13:30   CXWorx – treener Liina Abram

13:30-14:15   YogaFlow – treener Liina Abram

13:30-14:15   Jõusaali ringtreening – treener Mirjam Lehismets

14:00-14:45   BodyWeight HIIT – treener Martin Pukspuu

14:15-15:00   SOENGUTREENING – tee professionaalsete juuksurite juhendamisel endale ise vahva trennisoeng

14:30-15:15   Jõusaali ringtreening (noormeestele vanuses 14-18) – treener Marcus Lauri

KÕIKIDE OSALEJATE VAHEL LOOSIB GOLDEN CLUB VÄLJA TASUTA TREENINGUD TERVEKS AASTAKS!

KÕIKIDELE SELLEL PÄEVAL KLUBIGA LIITUJATELE SOODUSTUS FRESH JA LIFESTYLE PAKETILT -20%.

 

Osalustasu 5€
Klubiliikmele tasuta
Noortetreeningud TASUTA

Asukoht: Golden Club Viimsi, Karulaugu tee 13, Karulaugu Spordikeskus.

 

Treeningpäeval toimub ka tervisemess meie heade partnerite osavõtul.

PARTNERTEGEVUSED
Spordimeditsiini SA
  • kell 10:00-12:00 koostöös Synlabiga on võimalik Spordimeditsiini SA ruumides anda Tervisesportlase paketi vereproovi. Proovi andmise tasu 48€;
  • üldkolesterooli mõõtmine;
  • vererõhu mõõtmine;
  • veresuhkru (glükoosi) mõõtmine;
  • kätejõu mõõtmine.
Füsioteraapia Kliinik
  • füsioterapeudi nõuanded vigastuste vältimiseks ja nendest taastumiseks;
  • rullimisvõtted;
  • kinesioteipimine soodushinnaga 10€.
Südameapteek
  • näonaha diagnostika;
  • sobivate nahahooldustoodete tutvustus ja müük.
Roll Spot Viimsi
  • kingitus kõikidele osalejatele;
  • loosiauhinnad.
Davines
  • kiirete trennisoengute töötuba juuksurite juhendamisel;
  • soengud soovijatele kohapeal;
  • toodete tutvustused ning soovitused peanaha ja juuste hoolduseks.
Golden Club
  • sportlikud tegevused lastele;
  • meisterdamistuba lastele;
  • toitumisalane loeng “Kuidas toitumisega oma treeningut toetada?” – Mirjam Lehismets;
  • kehakoostise analüüs.
Nocco
  • tootetutvustused;
  • kastihoidmise challenge kell 12:00-14:00 (jõusaalis).
Barebells
  • tootetutvustused
Boost Yourself
  • tootetutvustused
Breyers jäätised
  • magus amps rühmatreeningus osalejatele.