Mihkel Raud kutsub trenni

4 argumenti edukaks trenniks

  • Trenn pole mingi meelakkumine ja enamik inimesi annab peale kolmandat katset alla. Mida teha siis, kui ei viitsi jõusaali minna? Mihkel Raual on täpselt 4 nippi, kuidas ka kõige vastumeelsem treening jumalikuks muuta.

  • Sisesta oma e-mail, liitu Golden Clubi uudiskirjaga ja saadame Sulle raamatu lingi!

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Tennis

Viimsi klubiturniiride sari sai väärt alguse – esimese etapi võitjaks tuli Heidi Puhm!

18.12.2018

Möödunud reedel, 14. detsembril tehti algust Golden Club Tennis klubiliikmetele suunatud harrastajate igamehe paarismängu turniiride sarjaga Viimsis, Karulaugu Spordikeskuses. Kuna väljakuid on vähevõitu, korraldajal aga soov pakkuda kõigile palju tennise- ja energiaelamusi, siis osalema mahub ainult maksimaalselt 21 mängijat. Ikka põhimõttel, kes ees, see sees ja eelisjärjekorras GCT klubiliikmed. Väga...
Vaata postitust

Üleminek Tere Tennisekeskuse nimelt Tondi Tennisekeskuse nimele

30.11.2018

Alates 1. detsembrist 2018.a. kasutame Tere Tennisekeskuse nime asemel nime Tondi Tennisekeskus. Fitnessi ja reketialadega seotud sportlikud tegevused on koondatud kaubamärgi „Golden Club“ alla. Koduleht asub aadressil www.goldenclub.ee E-posti aadressid on kujul eesnimi.perenimi@goldenclub.ee ning Tondi Tennisekeskuse üldine e-post tondi@goldenclub.ee

Tennisisti ÜKE alates 18.10.18

15.10.2018

Tennisist, tugevasse füüsilisse vormi! Alates 18. oktoobrist hakkab Tondil, fitnessklubis Golden Club ühel nädalas toimuma tenniseharrastaja üldkehalist vormi parandav treening, mida viib läbi treener Kaarel Jõeväli. Olulised punktid, millele peaksid harrastustennisistid tähelepanu pöörama ja millele treeningutel keskendutakse: Rühi parandamine; Nõrgemate lihasgruppide järeleaitamine ja tugevdamine; Tasakaalu parandamine; Keha sisemiste lihaste toonuse...
Vaata postitust

Karulaugu väljakute avaturniiril osales 80 tennisesõpra

04.10.2018

Septembrikuu viimasel päeval said Viimsis asuvad Karulaugu Spordikeskuse kõva kattega tenniseväljakud avatud ka nö ametlikult – väljakute avaturniiriga. Terve päev väldanud igamehe paarismängud peeti kolmes tugevusgrupis, ühtekokku sai uusi platse proovida 80 tennisemängijat. Suur aitäh kõikidele osalejatele, palju õnne võitjatele! Fotograaf Brit Maria Tael pildistas turniiri vahemikus 11:30-14:30 ning valik...
Vaata postitust