Arhiiv

Personaaltreener Monica Lauri: Mis on holistika?

26.07.2019

Täna on rahvusvaheline holistilise teraapia päev! Selle puhul palusime meie personaaltreeneril, toitumisnõustajal ja holistilise regressiooni terapeudil Monica Lauril seletada, mis see holistika täpsemalt on. Holistiline maailmapilt lähtub kvantfüüsikast – kõik on omavahel tihedas seoses. Nii on ka inimesega – Sinu mõtted, tunded, füüsiline keha, hing ja vaim on omavahel tihedas...
Vaata postitust

Personaaltreener Rauno Rikberg: 7 lihtsat nippi, mis tagavad, et sa ei võta sel suvel mitte ühtegi kilo juurde

25.07.2019

Suvi on parim aeg selleks, et end paremasse füüsilisse vormi viia. Kuidas seda aga kõigi nende ahvatluste kõrval saavutada? Nädalavahetuste väljasõidud ja suvepuhkused jätavad enamikele meist oma jälje. Kuidas leida motivatsiooni, et vormis püsida ja ka suvel tervislikke valikuid teha? Personaaltreener Rauno Rikberg teab sellele küsimusele vastust. 1. Muuda igapäevased...
Vaata postitust

Personaaltreener Igor Burdin: Mis juhtub kui eesmärgid on liiga suured?

25.07.2019

Igor Burdin on personaaltreener, kes on andnud eratrenne juba 9 aastat, oskab teha baristatasemel kohvi ning aidata inimestes üles leida treenerit neis endis! Igoril on trennipisik eluaeg veres olnud. Juba väikesest saadik on paelunud teda erinevad pallimängud ja sport. Oma elu jooksul on ta proovinud vist pea kõike – jalgpalli,...
Vaata postitust

Merko Estonian Open Pärnus

22.07.2019

Täna lõppes Pärnus ITF J15 turniir Merko Estonian Open, kus Kenneth Raisma jõudis USTA edukaimana paarismängus finaali. Üksikmängu teises ringis andis Kenneth aga Jürgen Zoppile nii vägeva lahingu, et sundis Eesti esinumbri pilbasteks lõhkuma lausa kaks reketit. Head mängu näitasid samuti teise ringi jõudnud Siim Troost ning esimeses ringis Kristjan Tamm. Naistest murdis Maria Lota Kaul end kahe võiduga...
Vaata postitust

Kõva kattega tenniseväljakute remonttööd 19.07-19.08

19.07.2019

Hea tennisesõber! Alates tänasest (19.07) kuni 19.08 on Tondi Tennisekeskuses veidi ebamugavusi – remonti lähevad meie 12 aastat vanad kõva kattega väljakud. Remonttööde käigus parandatakse ja uuendatakse kõikide väljakute katted, värvitakse uued jooned. Vabandame juba ette, sest tööde käigus võib esineda segavaid helisid ja värvilõhna. Anname koos lätlaste tiimiga endast...
Vaata postitust

Mis juhtub suvel suvevormiga?

16.07.2019

Mihkel Raud Trenniga on üks suur häda. Seda tuleb nimelt kogu aeg teha. Kui hakkad jõusaalis käima, siis arvesta, et see on asi, mida Sa edaspidi kogu aeg teed. Nädalakese võid vahele jätta, häda pärast kaks, aga edasi läheb jamaks.  Mind hämmastab, kui rahulikuks kõik Eesti spordiklubid juuni saabudes näivad...
Vaata postitust

Luukas Raudkivi edukas Muhu Viktor Cup’il

16.07.2019

Rene Buschi Tennisekooli korraldataval traditsioonilisel Muhu Viktor Cup’il võitis Luukas Raudkivi P12 GP-tiitli nii üksikmängus kui koos Samuel Mandelkorniga ka paarismängus! 10-aastase Luukase ülekaal üksikmängus oli mäekõrgune, vastastele loovutas ta kogu turniiri jooksul kõigest kuus geimi. Vaata tulemusi ja tabeleid: http://bit.ly/P12Muhu19 Täname fotode eest: Indrek Raudkivi

Uued personaaltreenerid Rotermannis ja Viimsis

16.07.2019

Suure rõõmuga anname teada, et nii Rotermannis kui Viimsis on meie toetavate ja motiveerivate personaaltreenerite tiimiga liitunud uusi nägusid! Golden Club Rotermanni uued personaaltreenerid on: Personaaltreener ja bikiinifitnessi võistleja Betti Nigul. Personaaltreener, füsioterapeut ja konsultant Martin Kiho. Personaaltreener ja bikiinifitnessi võistleja Liina Laur. Särav ja toetav personaaltreener Kadi Hunt. Golden...
Vaata postitust