Arhiiv

No seda pole sa kindlasti kuulnud!

21.08.2019

Mihkel Raud Kirjutasin mõne aja eest oma sõbrast Jaagust, kes tahab jõusaalis käia, aga ei saa, sest spordiklubides kõlab halb muusika. Vähemalt Jaagu meelest.  Nüüd selgub, et muusika enda kvaliteedist on olulisemgi heli kvaliteet, millega muusika sinuni jõuab. Teaduse vastu ei saa: uuringud kinnitavad, et kehvade kõrvaklappidega trenn on kehvem...
Vaata postitust

Lahtiolekuajad ja treeningud 20. augustil

16.08.2019

Hea klubiliige! 20. augustil on kõik klubid avatud tavapärastel aegadel. Rühmatreeningute tunniplaanis on mõningaid muudatusi. Ootame sind järgnevatesse treeningutesse: Golden Club Tondi 12:o0 EnergyFlow – Enn Meiesaar 12:30 Synrgy – Kadri-Liina Meister 13:15 Kõhueri – Kadri-Liina Meister Golden Club Rotermanni 17:00 Ringtreening – Kaarel Jõeväli Golden Club Viimsi 11:30 CXWorx...
Vaata postitust

Reval Cafe lahtiolekuajad 19.-20. augustil

16.08.2019

Hea keskuse külastaja! Seoses pühadega on meie Reval Cafe kohvikud avatud tavapärasest erinevalt. Tondi Tennisekeskuses ja Karulaugu Spordikeskuses on kohvikud avatud: Esmaspäeval, 19. augustil kell 8:00-12:45 Teisipäeval, 20. augustil kell 11:00-21:00 20. augustil on keskused avatud tavapärastel aegadel. Head taasiseseisvumispäeva!

Eilini lugu: teekond parema mina suunas

14.08.2019

Minu nimi on Eilin. Olen 33-aastane kahe lapse ema, kes lihtsalt lasi ennast käest – kiire elutempo, lapsed ja töö. Kuigi lapsed on mul alati hoitud minu vanemate abiga. See kõik sai minu kaalutõusul määravaks. Lisaks veel ebatervislik toitumine, vahel ainult korra päevas söömine ja suitsetamine. Mind tõi reaalsusesse tagasi...
Vaata postitust

Viimane võimalus soetada Summer Fit kuukaart

13.08.2019

Kui soovid septembri keskpaigani soodsalt meie kõigis klubides treenida, siis selle nädala lõpuni (kuni 18.08) on veel võimalik soetada Summer Fit kuukaart. Summer Fit kuukaardi saad osta kõigi meie klubide klienditeenindusletist.

Maailma raskeim trenn

06.08.2019

Mihkel Raud Tere tulemast põrgusse! Ehk HIIT treeningule. Kes teab, see teab. Kes pole proovinud, proovigu!  Mis asi see HIIT on? Inglise keeles tähistab too lühend nähtust nimega high-intensity interval training ehk kõrge intensiivsusega intervalltreening. Olen tolles põrgukatlas tänaseks kaks kuud küpsenud ja raporteerin rõõmuga, et olen elus. Ja veel...
Vaata postitust

Jacob’s Creek GP VI hooaja Masters turniiri võitjad

02.08.2019

Jacob’s Creek GP VI hooaeg sai väärika punkti juuli lõpus toimunud masters turniiriga. Imeilus suvepäev koondas hooaja 8 parimat kahele väljakule mõõtu võtma, ülejäänud Jacobs’i sõbrad mängisid viiel väljakul lihtsalt hooaja viimast seltskonnatennist. Kes kohal oli, see teab, et Pernod Ricard Estonia ja Saku Õlletehasaitas kuuma trotsida, Australian Gold Estonia päikesetooted hoolitsesid meie naha ja...
Vaata postitust

Personaaltreener Monica Lauri: Mis on holistika?

26.07.2019

Täna on rahvusvaheline holistilise teraapia päev! Selle puhul palusime meie personaaltreeneril, toitumisnõustajal ja holistilise regressiooni terapeudil Monica Lauril seletada, mis see holistika täpsemalt on. Holistiline maailmapilt lähtub kvantfüüsikast – kõik on omavahel tihedas seoses. Nii on ka inimesega – Sinu mõtted, tunded, füüsiline keha, hing ja vaim on omavahel tihedas...
Vaata postitust