Välitreening

Kui sulle meeldivad ringsüsteemil põhinevad treeningud, siis just see Välitreening on ÜKE-l põhinev treening värskes õhus, kus pööratakse tähelepanu nii jala-, käe- ja kerelihastele. Treening sobib nii algajale, kui ka edasijõudnud treenijale.

Miks treenida õues?

  • Õues sportimine tõstab tuju.
  • Tähelepanu ja keskendumisvõime suurenevad.
  • Värske õhk annab energiat.

 

Välitreening toimub esmaspäeviti kell 17.30 koos treener Kaarel Jõeväliga. Kaarel ootab sind Golden Club Tondi fuajees. Võta kaasa hea tuju.