Triin Timmermann

Triin-TimmermannTriinu poolt juhendatavad treeningud:

personaaltreeningud

  • Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine

Triinu kvalifikatsioon:

  • Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudi spordiõpetuse teooriakursuse II tase treeneritele
  • EEVL aeroobikatreenerite I taseme koolitus
  • EOK  Kulturismi, fitnessi ja jõusaalitreener I tase
  • I.C.E ® STAGES ja Myride+ siserattakoolitus, koolitaja Doyle Armstrong
  • Powerplate baaskursused, beginners/advanced, koolitaja Ville Tuominen/ Fysioline
  • Lihastreeningute baaskursus, koolitaja Sigrid Arusaar/E FIT koolitused
  • TRX Suspension Trainings, Personal Training & Group Training tsertifikaat
  • Gluckerkolleg Personal Fitness Training certificate
  • Quattromed HTI, Synlab Toidutalumatuse diagnostika koolitus
  • Arigato HotYoga koolitus, koolitaja Silja Siller
  • Vinyasa jooga koolitused, koolitaja Geoff Brooks
  • Holistika Instituut, 1.aste holistiline treening (2016 – …)

Kuigi spordipisik on minus juba lapsepõlvest peale, hakkasin tõsisemalt tervisemaailmaga tutvuma alles mõningad aastad tagasi ning nüüdseks on sellest saanud lahutamatu osa minu eluteel. Retsept on imelihtne – liikumisel vabaneb energia, energia on aluseks parimale tervisele ja hea tervis teeb mind alati rõõmsaks!