Olen väiksest peale spordiga tihedalt kokku puutunud. Kõige südamelähedasemaks on mulle muutunud jõutreening, mida igapäevaselt ka harrastan. Usun, et hea füüsiline vorm ja regulaarne treenimine avaldub ka selles, milline inimene igapäevaselt on – enesekindlam, nooruslikum, produktiivsem ja tahtejõulisem.

Ootan Sind enda juurde trenni, kui teed jõusaali maailmas alles esimesi samme ja sooviksid enesekindlalt ja efektiivselt treenima hakata. Tutvustan jõusaali harjutusi vastavalt Sinu võimetele ja aitan progresseerumisele kaasa. Aitan soovijatel lihasmassi kasvatada, tugevamaks saada, rasvaprotsenti langetada või lihtsalt trenni teha parema tervise ja hea enesetunde jaoks.

Olen litsentseeritud personaaltreener ning täiendan end pidevalt uute erialaste koolituste ja ise igapäevaselt jõusaalis treenimisega – omal nahal tean, mida tähendab tulemuste saavutamine. Lõpetasin Tallinna Ülikoolis psühholoogia eriala, keskenduses tervisepsühholoogiale.

Annan nõu ja aitan planeerida ka tervislikku ja eesmärgipärast toitumist, mis aitab soovitud tulemusi kiiremini ja efektiivsemalt saavutada.

Tule trenni ja teeme Su eesmärgid päriselt teoks!