Mihkel Raud kutsub trenni

4 argumenti edukaks trenniks

  • Trenn pole mingi meelakkumine ja enamik inimesi annab peale kolmandat katset alla. Mida teha siis, kui ei viitsi jõusaali minna? Mihkel Raual on täpselt 4 nippi, kuidas ka kõige vastumeelsem treening jumalikuks muuta.

  • Sisesta oma e-mail, liitu Golden Clubi uudiskirjaga ja saadame Sulle raamatu lingi!

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

GC Tondi

Lahtiste uste päev Golden Club Tondil 23. märtsil

13.03.2019

Laupäeval, 23. märtsil on Sul suurepärane võimalus tutvuda meie kõige esimese Golden Club fitnessklubiga Tondil! Sind ootavad: tasuta treeningud jõusaalis ja valik rühmatreeninguid; kehakoostise mõõtmine ja treeningsoovitused (kell 11:00-14:00); Barebells ja Nocco esitlused ning NOCCO VÕISTLUS (kell 11:00-14:00)! Parimad saavad auhinnakotid Noccolt ja 1 kuu tasuta treeninguid Golden Clubis; Fresh ja...
Vaata postitust

UUS! GraceFitElegance treeningute sari

07.03.2019

Suurepärane uudis kõigile GraceFitElegance fännidele! Shalini Mody hakkab iga kuu kahel järjestikusel päeval andma GraceFitElegance treeninguid Golden Club Tondi klubis. Treeningud toimuvad järgnevatel kuupäevadel: 13.-14. märts 03.-04. aprill 08.-09. mai Kolmapäeviti kell 12:30 Neljapäeviti kell 17:45 GraceFitElegance on Shalini koreografeeritud tund, mis on inspireeritud balletist, joogast, pilatesest ja tantsust. Tund...
Vaata postitust

DCH Training Day 13.03

07.03.2019

13. märtsil ootame Sind põnevatele külalistreeningutele GRIP, VERVE ning Rock’n’Core koos ägedate Läti treeneritega Kaspars Ozoliņš ja Ralf Upmanis. Kell 17.00 kardiotreening ROCK’N’CORE Kell 18.00 jõutreening GRIP Kell 19.00 keha ja meele treening VERVE ROCK’N’CORE – Kõrge intensiivsusega lihas- ja vastupidavustreening koos spetsiaalselt valitud muusikaga. GRIP – Proovile panev lihasvastupidavustreening...
Vaata postitust

Golden Club Tondi – 6!

05.02.2019

6 aastat tagasi avasime suurejooneliselt Golden Club fitnessklubi Tondil. 11. veebruaril on põhjust tähistamiseks! Selleks oleme treeningplaani lisanud mitmed eritreeningud ning rõõmustame klubiliikmeid väikeste sünnipäevaüllatustega! Palju õnne!

Rühmatreeningute Staar 2019

25.01.2019

Alustame taas traditsioonilise rühmatreeningute mänguga, mille raames kutsume Sind proovima erinevaid treeninguid ning julgustame tegema tutvust ka nendega, mida Sa seni ei ole külastanud. Just nii võid leida endale uued lemmikud! Mängus osalemiseks kirjuta oma soovist aadressile fitness@goldenclub.ee või registreeri end oma klubi klienditeenindusletis. Arvestus käib iga klubi lõikes eraldi,...
Vaata postitust

Lahtiste uste päev Golden Club Viimsis

25.01.2019

Suurepärane võimalus tulla tutvuma uhiuue Viimsi klubiga Karulaugu Spordikeskuses. 2. veebruaril teeme uksed valla: tasuta treeningud jõusaalis ja valik rühmatreeninguid; kehakoostise mõõtmine ja treeningsoovitused; Kingitus igale osalejale; Fresh ja Lifestyle paketi lepingu sõlmijale soodustus sellel päeval -20%! Golden Club Viimsis on: Parima sisustusega hubane jõusaal; Rühmatreeningud maksimaalselt 12 inimesele; Suurte kappidega...
Vaata postitust

Jõusaali Challenge´i III etapp

25.01.2019

Mõned päevad on veel aega, et osaleda Jõusaali Challenge´i III etapil – ripe kangil. Suurepärane võimalus panna ennast proovile ning võrrelda treeningkaaslastega. Seekordse etapi auhinnad on välja pannud eestimaine supertoitude tootja Boost Yourself. Mine kevadele vastu tervislike smuutide seltsis https://smuutid.ee/

Liitu Get Fit 5-kuulise paketiga!

07.01.2019

Hea enesetunde ning särava välimuse nimel saame ise kõige enam ära teha. Regulaarne treening, tervislik toitumine, liikumine värskes õhus ning head emotsioonid aitavad kaasa edukale toimimisele. Golden Club pakub kõigis oma kolmes klubis: avarat ning väga hea treeningvarustusega jõusaali; põnevat valikut rühmatreeninguid; professionaalseid juhendajaid rühma- ning personaaltreeninguteks; mugavaid pesu- ja riietusruume;...
Vaata postitust