Boxing 360

Boxing 360 on poksitreeningu elemente sisaldav rühmatreening kus sooritatakse erinevaid kardio- ja lihasharjutusi.
Treening on ülesehitatud ringtreening meetodil – igat harjutust sooritatakse teatud ajalise intervallina, millele järgneb kiire taastumispaus ja juba jätkamine uue harjutusega.
Lisaks üldisele vastupidavuse treenimisele pööratakse tähelepanu ka poksitehnika õppimisele. Treener annab omalt poolt juhised tehniliselt õige ründe- ja kaitsetegevuse soorituseks koos korrektse kehaasendi ja liikumisega.