Anastassia ‘ Nesty ‘ Hisamova

Nesty poolt juhendatavad treeningud: Anastassia-Hisamova1

Hatha Yoga

Nesty kvalifikatsioon:

  • YOGA SHIVA PEETH Ashram 300h YTTC, 500h YogaAlliance certification (Yoga Teachers Training course: Hatha Yoga asana, Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Pranayama, Meditation, Anatomy, Ajurveda, Yoga Philosophy) Rishikesh, India, May 2015
  • ARHANTA YOGA Ashram 200h YTTC, 200h YogaAlliance certification, Shivananda Yoga (Yoga Teacher Training course: asana, pranayama, meditation, anatomy, Vedic philosophy) Khajuraho, India, November 2012
  • RAINBOW KIDS YOGA TTC YogaAlliance UK Laste Jooga Rahvusvaheline Õpetajate koolitus; Yoga for Kids and Families Teacher Training Course, Aprill 2015
  • Hatha Jooga eratundide programm Jogi Pathak Ji juhenamisel, Varanasi, India 2010
  • Tallinna Ülikool, Kunstide osakond, KOREOGRAAFIA bakalauruseõpe
  • LesMills BodyAttack baaskoolitus, (Tiina Vainio) 2013, Eesti
  • LesMills BodyBalance baaskoolitus, (Tiina Vainio) Jaanuar 2014, Eesti
  • Rachel Brathen Jooga Workshop, Stockholm, Rootsi 2014, Eesti
  • bodyART baaskoolitus (Jimmy Outlaw) September 2014, Eesti
  • bodyART Flow (Alexa Le) November 2014, Eesti
  • bodyART Dynamic (Julia Przybilka) Jaanuar 2015, Eesti

Jooga on muutnud minu elu. Joogapraktika on avanud mulle teistsugust uut, värsket ning positiivset energiat ja armastust täis rahumeelset maailma.
Minu arvates ei ole oluline, millise eesmärgiga inimesed joogatundi tulevad – kas ainult füüsilist osa nautima ja keha arendama või otsima rahu oma elus ja eneses. Kõik me jõuame sinna, kuhu soovime.
Joogatundi tulek on juba ise üks suur samm parema ja rahulikuma iseenda ja elu poole.