Arhiiv

LIHAVÕTTEPÜHADEL KESKUS AVATUD NAGU TAVALISELT!

30.03.2015

Saabuvatel lihavõttepühadel on Tere Tennisekeskus ja Audentese tennishall avatud nagu tavaliselt. Reval Cafe lahtiolekuajad on veidi muudetud. Kohvik avatud järgmiselt: R  3. aprill            11.00-21.00 L  4. aprill            9.00-21.00 P  5. aprill            11.00-21.00 Mõnusaid pühi, värvilisi mune ja palju päikest!

Kristjan alustab kolmandat kuud!

20.03.2015

Kristjani teine kuu treeninguid oli võrreldes esimese kuuga juba intensiivsem, nimelt tegime kolme korra asemel nädalas neli korda trenni. Tööpäevadest jäi ainukeseks puhkepäevaks kolmapäev, mis andis võimaluse taastuda järgmiseks kaheks järjestikuseks treeningpäevaks. Jätkuvalt kombineerisime nii jõusaali kui ka kardiotreeningu (viimast protsentuaalselt rohkem). Toitumispäeviku ülevaatused näitasid selgelt 10-20% alakaloraaži, mis kaalukaotuse...
Vaata postitust

Marathon Spin – 21.märts!

18.03.2015

Olete oodatud algaval nädalavahetusel igakuisele Marathon Spin treeningule Golden Club-is! Kuupäev: 21.03.2015 (laupäev) Algusaeg: 11.00 Kestvus: 1,5 tundi Treener: Meeme Männiste NB! Mittelepingulistele klientidele kehtib antud treeningule sooduspääse 5.- EUR

Kevadvaheajal tennisekooli laps soodsalt tennist mängima!

12.03.2015

Hea tennisekooli õpilane! Koolivaheajal, vahemikus 14.03.15 – 22.03.15 kõikidele meie keskuse tennisekoolide lastele Tere Tennisekeskuse ja Audentese tennishalli väljakute kasutamine miinus 40% mittetippajal (E – R 16.00ni ja L, P). Tule ise ja võta trennikaaslane ka kaasa! Sportlikku kevadvaheaega! *Pakkumine kehtib kui väljakuaja eest tasud kohapeal

NAISTEPÄEVA ERITREENING! BOLLYWOOD!

04.03.2015

Sellel pühapäeval algusega kell 12.00 pakume meie kallitele naisklientidele täiesti erakordse BOLLYWOOD treeningu Enn Meiesaare juhendamisel. BOLLYWOOD on idamaa tantsustiilis fitnesstund. Tund algab soojendusosaga, seejärel moodustatakse tantsuline sammudekombinatsioon. Tunni teises osas treenitakse kõhulihaseid ning lõpetuseks tehakse venitus- ja energeetilisi harjutusi. Bollywood on postiivset energiat laadiva toimega treeningtund.